“Viver Sem Idade: O Segredo da Juventude”

Se você está em busca de dicas para manter uma pele mais jovem e saudável durante o processo natural de envelhecimento, o novo podcast do Expresso “Viver Sem Idade” é o que você precisa ouvir! Neste primeiro episódio, a jornalista Paula Castanho conversa com três especialistas sobre as novidades nos procedimentos plásticos e hábitos de nutrição que podem fazer toda a diferença.

Botox ou cirurgia plástica? Jejum intermitente ou dieta mediterrânica? Essas são algumas das questões abordadas no podcast, que traz insights valiosos da Dra. Cláudia de Sousa, do Dr. Óscar Prim da Costa e da nutricionista Conceição Calhau. A harmonização facial, por exemplo, é uma técnica que tem conquistado cada vez mais adeptos, promovendo não apenas melhorias estéticas, mas também um aumento na autoestima.

Ao longo dos episódios, você terá a oportunidade de aprender a cuidar de si mesmo de forma positiva e sem preconceitos, em uma jornada de saúde e bem-estar que se espera longa e gratificante. Não perca tempo e acompanhe o podcast “Viver Sem Idade” para descobrir os segredos para viver bem em todas as idades.