Gisele Bündchen compartilha detalhes sobre seu estilo de vida saudável em entrevista à Vogue
Gisele Bündchen é conhecida não apenas por sua beleza e talento como modelo, mas também por seu estilo de vida saudável e suas escolhas conscientes em relação à saúde e bem-estar. Em uma recente entrevista à Vogue, a supermodelo abriu o coração e compartilhou detalhes sobre suas decisões que a ajudaram a manter sua vitalidade e energia ao longo dos anos.
Uma das mudanças mais significativas na vida de Gisele foi quando ela decidiu abandonar o hábito do cigarro aos 20 anos. Segundo ela, essa escolha foi fundamental para se libertar de influências negativas e focar em seu bem-estar. A modelo percebeu rapidamente os malefícios que o cigarro trazia para sua saúde e desde então nunca mais voltou a fumar, optando por um estilo de vida livre desse hábito prejudicial.
Além disso, Gisele também reduziu significativamente o consumo de álcool, reconhecendo os impactos negativos que essa substância pode ter na imunidade e na saúde como um todo. Há dois anos, a modelo cortou o consumo de bebidas alcoólicas, priorizando assim o fortalecimento de seu sistema imunológico e seu bem-estar geral.
No que diz respeito à alimentação, Gisele revelou suas escolhas conscientes para manter uma dieta saudável e equilibrada. Ela deixou de consumir café e limitou a ingestão de açúcar, optando por saborear o chocolate meio amargo, que possui menos açúcar e ingredientes desconhecidos. Mesmo sendo uma amante de doces, a modelo reconhece a importância de equilibrar esses prazeres com uma alimentação saudável.
Ao longo da entrevista, Gisele enfatizou a importância de encontrar um equilíbrio saudável que funcione para ela e promova seu bem-estar físico e mental. Suas escolhas conscientes e sua dedicação a um estilo de vida saudável são um exemplo inspirador para todos nós, mostrando que é possível adotar práticas positivas e cuidar de si de maneira integral. Afinal, a saúde é o nosso bem mais precioso e merece ser priorizada em todas as áreas de nossa vida.
